Orthopädie

Gesund bewegen – Sport bei Gelenkerkrankungen – orthopädische Vorerkrankungen

In der Orthopädie-Sportgruppe GES stehen Muskelkräftigung, Gymnastik und Sturzprophylaxe ebenso auf dem Programm wie Haltungsschulung und Entspannungsübungen. Durch schonendes und kontrolliertes Training wird eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit, der Beweglichkeit und der Koordination erreicht, was zur Schmerzlinderung und zur Steigerung des Wohlbefindens beitragen kann.

In der Orthopädie-Sportgruppe OPD steht gezieltes Training für Frauen und Männer (ggfs. mit Verordnungen der Krankenkasse) mit orthopädischen Vorerkrankungen auf dem Programm. Wir bieten hier Gymnastik mit Musik für gezielte Muskelkräftigung, Verbesserung der Beweglichkeit sowie der Koordination und anschließenden Dehn- und Entspannungsübungen.