Turnen und Breitensport

Tai Chi - Kraftsport

Im Tai Ji – oder auch chinesisches Schattenboxen genannt – werden verschiedene Basisübungen wie Einzelbewegungen, Stand- und Atemübungen sowie Standmeditationen praktiziert. Sie dienen dazu, die Bewegungsprinzipien des Tai Ji zu erlernen, die Gelenke zu lockern, den ganzen Körper zu entspannen und die Körperhaltung nach und nach so zu verändern, dass ungünstige Gelenkbelastungen vermieden werden. Klar umschriebene Abläufe aufeinander folgender, meist fließend ineinander übergehender Bewegungen, die einen Kampf mit einem imaginären Gegner darstellen sollen, werden synchron in der Gruppe unter Anleitung ausgeführt.

Die beiden Tai Ji-Gruppen treffen sich freitags in der Josef-Becker-Halle mit Kursleiter Heinrich Kunze,  je eine Gruppe um 17.30h und eine um 18.30h.

Tai Ji

TAI

 

 

 

 

 

Freitag

17.30 – 19.30

 

 

 

 

Josef-Becker-Halle

Charlottenweg 2a

 

 

Organisation:

Heinrich Kunze

06196 / 29645

 

 

Kraftsport unter Anleitung

 

KRS

Zusatzbeitrag:  60,- €/Jahr

 

 

 

 

 

 

Montag

18.45 – 19.45

 

 

 

Josef-Becker-Halle

Charlottenweg 2a

 

Organisation

Vladimir Kniller

0178 / 7723113

 

 

 

 

 

Kraftsport freies Training

KRF

 

 

 

 

Dienstag

17.30 – 18.30

 

 

Donnerstag

17.00 – 18.00

 

 

 

Josef-Becker-Halle

Charlottenweg 2a

 

Organisation

Alfred Vogel

06195 / 74116

 

 

Erwin Greil

06195 / 66690

 

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